オボ国立公園（サントメ島）
地域: サントメ島中央〜南部
自然
熱帯雲霧林と固有鳥類が生息するユネスコ生物圏保護区
サントメ・プリンシペの観光
この国の魅力的な観光地や見どころについて紹介します
観光スポット
ピコ・カン・グランデ
地域: サントメ島南部
自然
663mの火山性尖塔、ロッククライマー憧れの聖地
ラゴア・アズール
地域: サントメ島北西部
自然
珊瑚礁と澄んだ青色が広がる人気スノーケリング・ダイブスポット
ロカ・サンジョアン農園
地域: サントメ島ポルト・アレグレ近郊
文化遺産
植民地期カカオ農園を改装したエコロッジと料理学校
サン・セバスチャン要塞
地域: サントメ市
文化遺産
16世紀築の砦で国立博物館を併設し海を望む絶景
プラヤ・ジャレ
地域: サントメ島南東部
自然
ウミガメ産卵地として保護される静かな白砂ビーチ
プリンシペ島オボ国立公園
地域: プリンシペ島
自然
手つかずの原生林と花崗岩ピーク群が魅力の世界遺産暫定リスト候補
ロカ・アグア・イゼ
地域: サントメ島
文化遺産
コーヒーとカカオの旧プランテーション、廃墟美と農業史が学べる
マルガリーダ瀑布
地域: サントメ島中央高地
自然
ジャングル奥に落ちる清涼な滝、トレッキングの目的地
カトリック大聖堂（Sé Catedral）
地域: サントメ市旧市街
近代建築
1950年代再建の白亜の教会、コロニアル風景の象徴
モデルコース
サントメ島ハイライト3日間
所要日数: 3
ハイライト: サン・セバスチャン要塞, ラゴア・アズール, オボ国立公園トレッキング
首都発着で文化と自然を効率よく巡り、夜は海辺で新鮮な魚介を堪能
5日間エコアドベンチャー
所要日数: 5
ハイライト: ピコ・カン・グランデ周辺, ジャングルロッジ宿泊, ウミガメ観察
専門ガイド同行で熱帯雨林と海洋保護区を訪れる自然派向けコース
8日間2島周遊
所要日数: 8
ハイライト: プリンシペ島オボ国立公園, ロカ・サンジョアン農園, チョコレート工房体験
国内線でプリンシペへ渡り、静かな島時間と農園文化を満喫
旅行のヒント
- ビザは多くの国で15日以内観光は免除だが最新情報を要確認
- 国内線は小型機のため重量制限が厳しい
- 雨季（10–5月）は激しいスコールが頻発、防水対策必須
- 現金流通が中心でクレジットカード利用は高級ホテルのみ
- 蚊が多くマラリア対策薬の事前服用が推奨
- 水道水は飲用不可、ボトルウォーターを携行
- 英語は観光業従事者以外ほとんど通じない
- 島内道路は穴や家畜が多くレンタカー運転は慎重に
- 日差しが強いが赤道直下でも熱中症より湿度が問題、こまめな水分補給を
- 土産のカカオ製品は高温多湿に弱いので帰国直前購入が無難