キャッサバリーフシチュー
すりつぶしたキャッサバの葉をパーム油、魚、香辛料で煮込んだ国民食。
世界各国の料理、文化、観光スポットを紹介
この国の代表的な料理や食文化について紹介します
すりつぶしたキャッサバの葉をパーム油、魚、香辛料で煮込んだ国民食。
トマトとスパイスで炊く西アフリカ共通の炊き込みご飯。
ピーナツバターをベースにした濃厚スープをライスボールと共に食べる。
切りオクラ入り粘りスープ。フフやご飯と合わせる。
黒目豆ペーストを揚げたスナック。朝食や屋台で人気。
キャッサバやプランテンを練り餅状にした主食。各種スープと食べる。
唐辛子を効かせた魚介の澄ましスープ。解熱食としても親しまれる。
ココナッツミルクで炊く甘みのあるご飯。祝宴料理。
完熟プランテンを油で揚げたおやつ。
ゴマ(ベンネ)と砂糖を固めた甘い菓子。