パナマ運河・ミラフローレス閘門
地域: パナマシティ近郊
近代建築
巨大なゲートの開閉を展望台から見学できる運河観光のハイライト。
パナマの観光
この国の魅力的な観光地や見どころについて紹介します
観光スポット
カスコ・ビエホ（パナマ歴史地区）
地域: パナマシティ
文化遺産
スペイン植民地時代の石畳とカラフルな建物が残る旧市街。
パナマ・ビエホ遺跡
地域: パナマシティ東部
文化遺産
1671年に海賊に破壊された旧首都の遺構と博物館。
ボカス・デル・トロ諸島
地域: カリブ海側
自然
サンゴ礁に囲まれた熱帯島々でダイビングとビーチが人気。
サン・ブラス諸島（クナ・ヤラ）
地域: カリブ海
自然
360余りの小島とクナ族文化が残るエコリゾート。
ダリエン国立公園
地域: ダリエン県
自然遺産
ユネスコ登録の原生雨林でバードウォッチングの聖地。
コイバ国立公園
地域: ベラグアス県沖
自然遺産
元刑務所島を含む海洋保護区でジンベエザメやマンタが回遊。
ポルトベロとサン・ロレンソ要塞群
地域: コロン県
文化遺産
スペイン帝国期のカリブ海防衛要塞と街並み。
エル・バジェ・デ・アントン
地域: コクレ県
自然
火山カルデラ内にある避暑地。温泉とハイキングが楽しめる。
ボケテ高原
地域: チリキ県
自然
コーヒー農園と雲霧林トレイル、バル火山登山の拠点。
モデルコース
首都と運河を巡る3日間
所要日数: 3
ハイライト: ミラフローレス閘門, カスコ・ビエホ, アンコンの丘
短期間で運河の仕組みと植民地遺産、近代的高層街を体感。
高原コーヒーとビーチ6日間
所要日数: 6
ハイライト: ボケテ農園, バル火山, ボカス・デル・トロ
山の涼気とカリブ海の透明な海を組み合わせたアクティブプラン。
パナマ完全周遊10日間
所要日数: 10
ハイライト: ダリエン国立公園, コイバ島ダイビング, サン・ブラス島泊
自然遺産3カ所を制覇し多様な文化と野生を体で感じる長期旅。
旅行のヒント
- 雨季（5〜11月）は午後にスコールが多いので折り畳み傘が必携。
- 米ドル紙幣がそのまま流通するが、20ドル以下の少額紙幣を多めに用意。
- タクシーはメーターが無い場合が多いので乗車前に料金を確認。
- 地下鉄は治安が良く定額0.35ドルから利用可能。
- レストランの水道水は飲用不可。ボトルウォーターを購入。
- 先住民地域ではドローン撮影が禁止の場所がある。
- カリブ側は砂蚊が多いので虫除け対策を。
- 乾季の太平洋岸は強い日差し。日焼け止めと帽子を。
- ハイキングは熱帯気候のため早朝出発が快適。
- パスポートは常時コピーを携帯し、原本は宿のセーフティボックスへ。