サガルマータ（エベレスト）国立公園
地域: ソルクーンブ県
自然
世界最高峰とシェルパ文化圏を含むユネスコ自然遺産。
ネパールの観光
この国の魅力的な観光地や見どころについて紹介します
観光スポット
カトマンズ盆地のダルバール広場群
地域: カトマンズ・パタン・バクタプル
文化遺産
中世マッラ王朝の宮廷建築と職人街。
ポカラとフェワ湖
地域: ガンダキ州
自然
アンナプルナ連峰を湖面越しに望む絶景リゾート。
チトワン国立公園
地域: バラトプル周辺
自然
ベンガルトラやインドサイが棲むタライのジャングルサファリ。
ルンビニ（仏陀生誕地）
地域: ルンビニ州
文化遺産
マーヤー聖堂を中心とする巡礼地。
ボダナート・ストゥーパ
地域: カトマンズ
宗教建築
世界最大級の仏塔とチベット仏教僧院街。
スワヤンブナート
地域: カトマンズ
宗教建築
“モンキーテンプル”の愛称を持つ丘上の古代ストゥーパ。
ナガルコット
地域: バクタプル県
自然
日の出とヒマラヤパノラマで人気の高原リゾート。
ゴーサイクンダ湖
地域: ランタン国立公園
自然
ヒンドゥー巡礼の聖湖。夏場は高山トレックの拠点。
ジョムソン・ムクティナート間街道
地域: マスタング県
文化 / 自然
乾いた峡谷とチベット文化圏を結ぶ巡礼路。
モデルコース
アンナプルナ・パノラマトレック
所要日数: 8
ハイライト: ポカラ, プーンヒル, ガンドルック村, 天然温泉タトパニ
短期間でヒマラヤの展望と山村文化、温泉を楽しむ初心者向けルート。
世界遺産文化三都周遊
所要日数: 5
ハイライト: カトマンズ, パタン, バクタプル, ボダナート
ネワール芸術とヒンドゥー・仏教聖地を効率良く巡る古都散策。
チトワン＆ルンビニ自然と信仰の旅
所要日数: 7
ハイライト: チトワン国立公園, ジャングルサファリ, ルンビニ, タライ平原集落訪問
南部タライの熱帯生態系と仏教巡礼地を組み合わせたコース。
旅行のヒント
- ビザは空路・陸路とも到着時に取得可能だがオンライン申請で待ち時間を短縮できる。
- 高所では高山病に注意し水分補給と緩やかな高度順応を心掛ける。
- 現金はネパール・ルピーが主流、外国紙幣はカトマンズ以外で両替しにくい。
- ATMは都市部中心、山岳では現金携帯が必須。
- ドライシーズン（10〜3月）は晴天率が高くトレッキングベストシーズン。
- モンスーン期（6〜9月）は土砂崩れで道路が遮断されることがある。
- 電圧は230V・50Hz、C/D/M型プラグが一般的。
- 水道水は飲用不可、ボトル水か濾過器を利用する。
- 寺院・民家の撮影は必ず許可を得る。
- 女性は露出度の高い服装を避けた方が無難。
- 山岳部の気温差は激しいため重ね着が便利。
- 祝祭日には公共機関が休業し交通も混雑する。
- 国内線は天候欠航が多いので予備日を確保する。
- ごみ持ち帰りとストゥーパの右周り参拝は基本マナー。
- 犬・猿が多いため食べ物を見せないよう注意。