クック諸島の観光

観光スポット

アイツタキ・ラグーン

地域: アイツタキ環礁

自然

ターコイズブルーの遠浅ラグーンと白砂のモツが広がる絶景スポット。

ワンフット・アイランド（タプアエタイ）

地域: アイツタキ環礁

自然

世界で最も美しい無人島と称される小島。郵便スタンプも人気。

ムリビーチ

地域: ラロトンガ島東部

自然

サンゴ礁に守られた穏やかな遠浅ビーチでシュノーケリングに最適。

テ・ヴァラ・ヌイ・ビレッジ

地域: ラロトンガ島

文化遺産

伝統工芸やファイアーダンスを体験できるカルチャーセンター。

クロスアイランド・トレック

地域: ラロトンガ島中央部

自然

熱帯雨林を縦断し標高413mのテ・マナガ山を望む本格ハイキング。

アティウ島洞窟探検

地域: アティウ島

自然

石灰岩洞窟内でグローワームやコウモリを観察できる冒険ツアー。

プナンガ・ヌイ・マーケット

地域: アバルア

文化

土曜朝限定の市場で、新鮮食材や手工芸品が揃う。

アロア海洋保護区

地域: ラロトンガ島南西部

自然

サンゴ礁と色鮮やかな魚影が楽しめるスノーケルの穴場。

ウィグモアズ・ウォーターフォール

地域: ラロトンガ島南部

自然

雨季に水量が増すジャングルの滝で、天然プールが人気。

タキトゥム自然保護区

地域: ラロトンガ島

自然

絶滅危惧種コカコの保護区でバードウォッチングが可能。

モデルコース

ラロトンガ満喫 5日間

所要日数: 5

ハイライト: ムリビーチ, クロスアイランド・トレック, プナンガ・ヌイ・マーケット

首都アバルアを起点にビーチアクティビティと山歩きを組み合わせた短期旅行。

ラロトンガ＋アイツタキ 7日間

所要日数: 7

ハイライト: アイツタキ・ラグーン, ワンフット・アイランド, テ・ヴァラ・ヌイ・ビレッジ

定期便でアイツタキへ足を延ばし、極上のラグーンを満喫する王道コース。

外島探訪アドベンチャー 10日間

所要日数: 10

ハイライト: アティウ洞窟, マウケの断崖, 黒真珠養殖場見学

小型機で北部・南部の離島を巡り、素朴な村文化と手つかずの自然を体験。

旅行のヒント

現地通貨はNZドル。小規模店舗では現金のみのことが多い
クック諸島は左側通行。国際運転免許証に加え現地免許の取得が必要
リーフサンダルでもサンゴで足を切りやすいのでリーフシューズ推奨
サンゴ礁保護のためリーフセーフ日焼け止めを使用する
Wi-Fiは宿泊施設中心で島全体では通信速度が遅め
乾季（5–10月）は降雨が少なく観光ベストシーズン
雨季（11–3月）はサイクロンの可能性があるため旅行保険は必須
日曜日は公共交通が休止するため移動計画に注意
飲料水はペットボトルか宿で浄水を利用する
ドローン撮影は空港周辺を避け事前許可を取る
ハイキング時は短時間でも急なスコールに備え防水対策を
島民への挨拶“Kia Orana”を覚えると好印象
チップ文化は無いが良いサービスには小額の心付けが喜ばれる
日差しが非常に強いため帽子とサングラスは必携
夜間は街灯が少ないので懐中電灯やスマホライトが便利

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